ふくらはぎマッサージ



【 ふくらはぎ マッサージ 方法 】(動画の長さ1:24、動画公開日2014/06/28)

ふくらはぎマッサージ



掲載元:https://www.youtube.com/watch?v=FNoNOXsrgZQ

動画の説明:

脹脛(ふくらはぎ)を揉むマッサージ
ふくらはぎを揉むことは血流を良くさせ健康な体にする効果が期待できます。
脹脛を揉んで痛ければ血流が悪い証拠。しっかり揉み解(ほぐ)し
揉んで気持ちよくなるぐ…


この動画は3分未満と短いですが、
内容がぎゅっと詰まっているはずです。

Calf massage

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