ふくらはぎが痛い人向けのセルフマッサージ



【 ふくらはぎ マッサージ 方法 】(動画の長さ2:22、動画公開日2014/09/05)

ふくらはぎが痛い人向けのセルフマッサージ



掲載元:https://www.youtube.com/watch?v=Q2p0JB4FAJE

動画の説明:

ふくらはぎのだるさを感じたり、夜ふくらはぎがつる人向けのセルフマッサージです。
胡坐をかきながらできるので、すきま時間に道具いらずで楽々^^

水道橋の整体院FOREST
ttp://www.seitai-forest.co…


この動画は3分未満と短いですが、
内容がぎゅっと詰まっているはずです。

Calf hurts for people who self massage

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