お腹の脂肪+背中の脂肪まで落とすスクワット!



【 背中 マッサージ 方法 】(動画の長さ2:04、動画公開日2014/03/24)

お腹の脂肪+背中の脂肪まで落とすスクワット!



掲載元:https://www.youtube.com/watch?v=r87ky4ywMbo

動画の説明:

基礎代謝を上げるには体の中で最も大きな太腿の筋肉を鍛えるのが有効であると以前紹介­しました。今回はそのスクワットの動きに手の動きをプラスして、さらに背中の脂肪を落­とす方法をご紹介。

筋…


この動画は3分未満と短いですが、
内容がぎゅっと詰まっているはずです。

Squat down until my stomach fat and back fat!

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